Cuando los niños se convierten en adolescentes, los cambios hormonales modifican su ritmo circadiano y se cansan más tarde. Dado que las escuelas normalmente no se adaptan a su nuevo ciclo natural de sueño, a menudo duermen menos durante los días de semana, lo que afecta su retención de memoria, su bienestar emocional y su salud. Si queremos que los adolescentes aprendan y prosperen, las escuelas podrían hacer lo que parece tan simple: ajustar sus horarios de inicio a los ritmos biológicos de sus estudiantes.
¿Por qué los adolescentes están cansados en la escuela [Entendiendo los ritmos circadianos]
Nivel escolar
Dirigido a
Asignatura
Aprendizajes esperados
Campo formativo
Eje articulador
Disciplina
Elementos curriculares
Contenido
Procesos de desarrollo de aprendizaje
- Publicado el
- 22 noviembre, 2024
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Autor:
Sprouts Español
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