En este video nos presentan información a cerca de lo que es la alimentación saludable ya que la comida nos da energía y nutrientes necesarios para hacer nuestras actividades, y para prevenir enfermedades. Los alimentos tienen nutrientes que nos permiten crecer. Debemos tener 5 comidas, desayuno, comida, cena y 2 refrigerios ligeros. Plato del buen comer. Beber agua y realizar ejercicio cada día.
